Vitajte na HSF Biotech ~ ~
Aké sú výhody ľanový prášok?
Deila Taylor, dopyt médií
Pridajte lyžicu ľanového prášok na váš obľúbený smoothie.
Zmiešajte lyžicu ľanového prášok na ovocné smoothie a neuvidíte svoje #39; ll dostať prírodný zdroj omega-3 mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre svoj jedálniček, ale sú často ťažké získať. Pretože vaše telo doesnand #39; t, aby omega-3 mastných kyselín, itand #39; s dôležité jesť potraviny, ktoré dodávajú tejto živiny. Ľanové semienko prášok je tiež nazývaný ľanový jedlo alebo zem ľanové semienko; všetky tri sú rovnaké zdravý produkt a podporí výživou.
Zníženie zápalu
Chronických ochorení ako je rakovina, ochorenie srdca a artritídou sú často spojené s zápal. Omega-3 mastných kyselín v ľanový prášok znížiť zápal. Ale musíte sa dostať práve vyššie vo vzťahu k omega-6 mastných kyselín, ktoré konzumujú. Americká strava dodáva 14 až 25 krát viac omega-6 mastné kyseliny, ktoré spôsobujú zápal, ako omega-3 kyselín. Nižší pomer omega-6 k omega-3 mastné kyseliny zlepšuje zdravie. Pomere 2,5 1 zníženej proliferácie u pacientov s kolorektálnym karcinómom a 5-k-1 pomer mal priaznivý vplyv na pacientov s astmou, podľa 2002 vydanie andquot; Biomedicína a Pharmacotherapy.andquot; Zápal bola potlačená v pacientov s reumatoidnou artritídou, ktorí jedli stravu mastné kyseliny omega-6 a omega-3 mastných kyselín v pomere 2 ku 1. Jednu polievkovú lyžicu ľanového prášok obsahuje 1,6 g omega-3 mastných kyselín.
Bezlepková
Ľanové semienko prášok je bezlepková strava. Ľudia, ktorí majú alergie na bielkovinu máte celiakie a musíte sa vyhnúť všetky potraviny s lepok, ktoré zahŕňajú pšenicu, raž a jačmeň. Ľanové semienko má všetky esenciálne aminokyseliny podobný podiel bôby, ponúkaný ako jeden z najviac výživných rastlinných bielkovín. Jedna šálka sušeného ľanové semienko obsahuje 26 gramov bielkovín a bez lepku.
Zníženie hladiny cholesterolu
Môže zlepšiť hladinu cholesterolu, keď budete pridávať ľanový prášok do svojho jedálnička. Ľanové semienko je vysoký obsah kyseliny alfa-linolénovej, alebo ALA a fytoestrogénov, lignan, ktorý môže byť zodpovedný za zníženie celkového cholesterolu. Linus Pauling Institute naznačuje, že ľanové semienko znižuje andquot; badandquot; LDL cholesterol--alebo lipoproteínov--ktoré sa hromadia v krvných cievach a tým mor. 2008 štúdia porovnávala hladiny cholesterolu 62 mužov a žien, ktorí jedli potraviny obohatené 40 gramov zem ľanový alebo pšeničných otrúb denne. Ľanové semienko skupina ukázala zníženie LDL cholesterolu o 14 percent žien a 16 percent mužov po piatich týždňoch. Výsledky boli zverejnené v roku 2008 andquot; Vestníku American College Nutrition.andquot;
Predchádzať zápche
Udržať vaše črevá v pohybe a zdravé zahrnutím ľanový prášok. Keď zem do prášku alebo jedlo, získate všetky výhody celé ľanové semienko, ktoré obsahuje vlákninu. Toto vlákno ponúka hromadne do stolice, čo je mäkšia a ľahšie prejsť cez hrubého čreva. Strava s vysokým obsahom vlákniny zabraňuje zápche a zlepšuje črevnú zdravie. Podľa Mayo Clinic môže zabrániť hemoroidy a rakoviny hrubého čreva. Národný inštitút medicíny odporúča že muži vo veku 50 a mladší si 38 gramov vlákniny za deň, a že ženy si 25 gramov. Jednu polievkovú lyžicu zem ľanové semienko vám 2,2 g vlákniny a 36 kalórií.
Ďakujem vám za vaše sledovanie, prosím neváhajte a kontaktujte nás. Čakáme na vašu odpoveď!
Tel: +86-29-6265 1717
Email:sales@healthfulbio.com