Kľúč života - fytosterolov
Podľa štatistík Číny cholesterol bol prekročený o viac ako 1,6 miliardy ľudí, Čína čelí bezprecedentnú hrozbu srdcovo-cievnych ochorení. Čína je súčasný ročný počet ľudí zomiera na srdcovo-cievne ochorenia takmer tri milióny ľudí, približne 45% z celkového počtu úmrtí, kardiovaskulárne ochorenia sa stal hrozbou pre zdravie obyvateľov Číny "Zabijakom číslo jedna." Veľa ľudí nerozumie cholesterolu, v skutočnosti, sme nevedeli, že telo do troch cholesterolu jesť! Takže chcete ovládať cholesterolu stravou, musíme najprv poznať seba, poznať bežné obsah cholesterolu potraviny na konci na akej úrovni.
Cholesterol najmä v potravinách živočíšneho pôvodu však rôzne v rôznych častiach zvierat a zvierat cholesterolu sú úplne odlišné. Pokiaľ ide o diskrimináciu zručnosti, majte na pamäti všeobecnú zásadu: vyššia ako hydinového mäsa, tuku je vyšší ako chudé mäso, ryby, kôrovce vyššie. Teraz, prosím pozrieť obsah cholesterolu v rôznych potravinách. High-cholesterol potraviny na 100 gramov potraviny cholesterolu 200 až 300 mg. Napríklad masť, tuk, bravčovina, obuv tresku, žĺtok; zviera mozog, zvieracie vnútornosti (obličky, pečeň, atď.); vyprážané kurča, párky v rožku, zemiakové lupienky a ďalšie západnej fast food; orechy, smotana, torta, zmrzlina, atď.; Okrem toho, ponúkal kraby, ustrice, chobotnice a iné morské plody sladkovodné ryby, tiež patria do high-cholesterol potraviny. Stredne jedlo cholesterolu na 100 gramov potraviny cholesterol je 100-200 mg, napríklad Amur, kapor, Kapor strieborný, úhory, úhor, korytnačka, bravčové kotlety, kuracie a podobne. Nízkym obsahom cholesterolu potraviny na 100 gramov potraviny, ktoré obsahujú menej ako 100 miligramov cholesterolu, ako je úhor, maslová, kapor, chudého mäsa; cholesterolu potraviny sú zeleniny, ovocie, zrná a obilniny, fazuľa, sójové výrobky, celé zrná a tak ďalej. Efektívne znižovať hladinu cholesterolu, okrem konzumácia potravín bohatých na cholesterol a niektoré potraviny sú nepriatelia cholesterolu, ktorý nám môže pomôcť, napríklad konjac, paradajky, ovos, tekvicové semená, fazuľa, čaj a tak ďalej. Medzi niektoré z vyššie okrem celodennej stravy, medzinárodné výživy v posledných rokoch sa nazýva fytosterolov látka postupne dostať výživu a ľudia všetkých vekových kategórií sa stal hviezdou cholesterolu. Fytosteroly Číňanov je pravdepodobne stále niečo nové, je extrahovaný z kukurica, sója, zelenina a orechy biely prášok, ktorý sa štruktúrou podobajú cholesterolu, ale bude nesmie byť absorbovaná v tele. Po požitiu, tvoria fytosterolov a cholesterolu súťaže, bránia "zlý" cholesterol sa vstrebáva do krvného obehu v tenkom čreve a túto prekážku môže zníži o 40% -60% absorpcie cholesterolu, ktorá môže znížiť hladinu cholesterolu, chráni srdce úlohu. V roku 1998, dvoch zahraničných učencov mať sarastlinných sterolov môže znížiť výskyt kardiovaskulárnych ochorení"argument; v roku 2000 povedal štúdia v zahraničí príjem 2 gramy z rastlinných sterolov denne môže znížiť výskyt kardiovaskulárnych ochorení o 25%, okrem toho, existuje viac ako 2400 klinickej štúdii ukázala, že aj keď príjmu fytosterolov je príliš
Veľké, a žiadne významné nežiaduce účinky. Na tomto základe FDA schválil pridať potravinárske rastlinné steroly môžete použiť "zdravé" label. Fytosteroly vedci ako klávesu"života", Svetová organizácia srdca, American Heart Association, British Heart Foundation, nemecký výživa Society of Medicine a diéta, Austrália Heart Association a inými orgánmi sveta sa dôrazne odporúča; 47 krajín uznaných a sa používajú pri spracovávaní potravín. Fytosteroly kvôli jeho "znížiť tela vstrebávanie cholesterolu," efekt je široko používaný v potravinárskom priemysle v Európe a Amerike a v Číne, fytosteroly tiež dostala v roku 2007 ministerstvo zdravotníctva, "nových zdrojov potravín" certifikácie. Prečo robiť rastlinných sterolov môže znížiť cholesterol? Existujú štyri pravdy: prvé hlavné pravdy: "zločinu a podporovať dobré" zlý cholesterol, rastlinných sterolov môže zabaviť pozícií v čreve, a podporujú jeho vylučovanie, čo znižuje celkovú hladinu cholesterolu a zlé cholesterolu, pričom nie je dobrý vplyv cholesterolu. Druhá veľká pravda: "inteligentné riadenie" je zaujímavé, že len vtedy, keď telo je vyššia než denný príjem 400-450 mg cholesterolu, fytosteroly bude "pracovať." Ak je príjem cholesterolu, sám nie je vysoká, neovplyvní to jeho vstrebávanie fytosteroly, ktoré pomáhajú telu udržať normálne hladiny cholesterolu. Tretí veľký pravdu: že ľudské telo nemôže byť syntetizovaný živín môže nie byť syntetizovaný sám, jediný spôsob, ako sa dostať cez jedlo. Štvrtá najväčšia pravda: po vyvážená strava výskumníkov na Brandeis University, prostredníctvom štúdia zistila, že 10 účastníkov v dvoch po sebe idúcich štyri týždne jesť 30 gramov rastlinný sterol obohatený mexické kukuričné lupienky, ich "zlý cholesterol" priemerným znížením o 15%, zatiaľ čo "dobrého cholesterolu"má nie zmenené, celkového cholesterolu znížila o 10%.
Akademickej obce uznaný, vysoká hladina cholesterolu, vysoký krvný tlak, cukrovka, fajčenie, obezita a nedostatok pohybu je hlavným rizikovým faktorom pre ischemickú chorobu srdca. V reakcii na tieto faktory, a prijať účinné opatrenia, môže výrazne znížiť pravdepodobnosť srdcovo-cievne ochorenia. Dlhodobý nárast príjmu rastlinných sterolov, pre obyčajných ľudí, vysoký cholesterol, spolu s riadny výkon, správne diéta, zabrániť kardiovaskulárne a cerebrovaskulárne ochorenia, zdravotné účely, je to dobrá metóda.
Ďakujem vám za vaše sledovanie, prosím neváhajte a kontaktujte nás. Čakáme na vašu odpoveď!
Tel: +86-29-6265 1717
E-mail:sales@healthfulbio.com