Najskôr sa v rámci popularizácie vedy karotén, čo je skratka pre&„karotenoid GG“, delí na dve kategórie:&„karotén GG“; a&"xantofyl GG"; obsahujú viac ako 700 látok a existuje viac ako 400 pomenovaných druhov prírodných pigmentov s farbami od žltej po červenú, vrátane dobre známeho a-karoténu, β-karoténu, luteínu, lykopénu, zeaxantínu, kapsantínu atď. Karotenoidy sú vitamíny rozpustné v tukoch Je to nevyhnutná živina pre ľudské telo. Ľudia si nemôžu karotén vyrobiť sami a môžu sa prijímať iba zvonka. Tmavšie a svetlejšie ovocie a zelenina spravidla obsahujú karotenoidy.
Karotén, ktorý sa v súčasnosti nachádza na trhu, sa delí hlavne na chemickú syntézu, chemickú extrakciu a fyzickú extrakciu. Chemická syntéza a chemická extrakcia sú bežnejšie. Spravidla sú to tablety alebo kapsuly. Zložky sú zreteľne označené v zozname chemických zložiek, ako napríklad:beta karotén, luteín a chemická syntéza sa nazýva retinol. Zdá sa, že extrakciu prírodného karotenoidu robí iba Centrum poľnohospodárskych zdrojov Ústavu genetiky a rozvoja Čínskej akadémie vied. Počas olympijských hier v Pekingu bol produkt" karoténový mikroekologický výživný roztok" Zdá sa, že rieši športovcov' bolesť žalúdka a hnačka. Ak máte záujem, môžete si to skontrolovať online.
Pretože chemická syntéza a chemická extrakcia sú určitou chemickou látkou v karotenoidoch, majú tieto zdravotné produkty alebo tablety vedľajšie účinky. Beta-karoténové tablety zvyšujú riziko rakoviny pľúc u silných fajčiarov, najmä u tých, ktorí fajčia cigaretu alebo viac denne, a u fajčiarov, ktorí pijú pohár alkoholu denne, je vyššie riziko rakoviny pľúc. Beta-karoténové tablety a vitamín E neznížia riziko rakoviny pľúc. Pokiaľ ide o ďalšie vedľajšie účinky, môžete na internete vyhľadať národné nariadenia o prídavných látkach a oddelenie liekopisu západnej medicíny, ktoré jasne označujú bezpečné použitie a vedľajšie účinky rôznych chemických karoténov.
Celkovo je najbezpečnejšie a najefektívnejšie jesť viac ovocia a zeleniny bohatých na karotenoidy.