Rast vlasov je snom mnohých ľudí, keďže mať husté a zdravé vlasy je túžbou mnohých. Na uspokojenie významného dopytu po raste vlasov je na trhu k dispozícii široká škála potravín, výživových doplnkov a liekov, pričom v posledných rokoch získavajú na popularite aj operácie transplantácie vlasov. Ak na nákupných weboch vyhľadáte kľúčové slová ako „vypadávanie vlasov“, ľahko nájdete stovky súvisiacich produktov. Otázna však zostáva účinnosť týchto takzvaných potravín na rast vlasov a doplnkov výživy.
Účinnosť a potenciálne riziká 12 bežných živín súvisiacich s rastom vlasov
Rast vlasov je spojený s rôznymi zložkami potravy a živín. Nižšie poskytneme kompletnú analýzu účinnosti 12 bežných živín súvisiacich s rastom vlasov, ako aj potenciálne riziká nadmernej suplementácie.
1. Žehlička
Nedostatok železa je bežným nutričným nedostatkom na celom svete a jedným z možných faktorov vypadávania vlasov, ale zatiaľ nie je jasné, aký závažný musí byť nedostatok železa, aby spôsobil vypadávanie vlasov z lekárskeho hľadiska.
V súčasnosti ešte nie je jasné, ako železo ovplyvňuje rast vlasov z medicínskeho hľadiska. V dôsledku rýchlej diferenciácie buniek matrice vlasových folikulov môže nedostatok železa na vypadávanie vlasov spočívať v koenzýmovej úlohe železa v ribonukleotidreduktáze. Ribonukleotidreduktáza je enzým, ktorý obmedzuje syntézu DNA. V ľudských vlasových folikuloch je tiež veľa génov a železo môže mať regulačný účinok na niektoré z týchto génov.
2. Zinok
Naše telá potrebujú zinok pre viac ako sto enzýmov a transkripčných faktorov, ktoré riadia gény. Význam zinku môže spočívať v jeho úlohe ako základnej zložky mnohých metaloenzýmov zapojených do syntézy bielkovín a procesov bunkovej diferenciácie. Okrem toho môže hrať kľúčovú úlohu ako dôležitý faktor v tejto signálnej dráhe, ktorá je jednou z hlavných dráh, ktoré riadia morfogenézu vlasových folikulov.
3. Niacín
Niacín, tiež známy ako vitamín B3, je nevyhnutný pre rôzne bunkové procesy v našom tele. Nedostatok niacínu môže viesť k stavu nazývanému pelagra, ktorý sa vyznačuje drsnou pokožkou. Toto ochorenie môže spôsobiť fotosenzitívny zápal kože, hnačku a kognitívny pokles. Častým klinickým príznakom je aj vypadávanie vlasov.
V mnohých rozvinutých krajinách sa pelagra stala vzácnou po obohatení stravy niacínom. V súčasnosti je hlavnou príčinou pelagry v týchto krajinách nadmerná konzumácia alkoholu. Medzi ďalšie príčiny patria poruchy absorpcie alebo užívanie liekov, ako je izoniazid (liek proti tuberkulóze).
4. Mastné kyseliny
Poruchy malabsorpcie, ako je cystická fibróza, môžu viesť k nedostatku esenciálnych nenasýtených mastných kyselín vrátane kyseliny linolovej (omega -6 mastnej kyseliny) a kyseliny alfa-linolénovej (omega -3 mastnej kyseliny). Tento nedostatok môže spôsobiť zníženie rastu vlasov na pokožke hlavy a obočia a viesť k rednutiu vlasov.
Prečo však tieto mastné kyseliny súvisia s vypadávaním vlasov? Dôvodom môže byť, že nenasýtené mastné kyseliny môžu inhibovať 5-alfa reduktázu, ktorá moduluje účinky androgénov, podobne ako lieky ako finasterid (bežne známy ako Propecia). Ďalším príkladom je kyselina arachidónová, omega-6 mastná kyselina, ktorá môže podporovať proliferáciu vlasových folikulov a podporovať rast vlasov.
5. Selén
Selén je pre telo nevyhnutným stopovým prvkom. Hrá kľúčovú úlohu pri ochrane nášho tela pred oxidačným poškodením a podieľa sa na vývoji vlasových folikulov. Štúdie zistili, že myši s nedostatkom selénu vykazujú riedky rast vlasov. Okrem toho, keď sú odstránené špecifické gény zodpovedné za syntézu proteínov selénu, myši po narodení neustále strácajú srsť.
6. Vitamín D
Štúdie na zvieratách ukázali, že vitamín D hrá dôležitú úlohu v rastovom cykle vlasových folikulov. V jednej štúdii boli myši manipulované tak, aby simulovali krivicu s nedostatkom vitamínu D, ktorá viedla k vypadávaniu vlasov. In vitro štúdie tiež pozorovali zvýšenie expresie receptorov vitamínu D v keratinocytoch vonkajšieho koreňového obalu počas fázy rastu vlasov.
7. Vitamín A
Vitamín A je trieda zlúčenín, ktorá zahŕňa retinol, retinal, kyselinu retinovú a provitamín A karotenoidy. V štúdiách na myšiach sa zistilo, že vitamín A z potravy aktivuje kmeňové bunky vlasových folikulov. Úloha vitamínu A vo vlasových folikuloch je však komplexná a optimálne fungovanie folikulov vyžaduje veľmi špecifické hladiny kyseliny retinovej.
8. Vitamín E
Tokoferoly aj tokotrienoly patria do skupiny vitamínov E a sú silnými antioxidantmi. Nedostatok vitamínu E môže viesť k hemolytickej anémii, neurologickým problémom a suchej pokožke. Nedostatok vitamínu E je zriedkavý, ale môže sa vyskytnúť v prípadoch malabsorpcie tukov.
9. Biotín
Biotín, tiež známy ako vitamín H, je koenzým pre enzýmy karboxylázy. V izolovaných folikuloch ovčej vlny bolo pozorované, že biotín podporuje zvýšenú koncentráciu DNA a syntézu proteínov, ak je prítomný v roztoku. Medzi príznaky nedostatku biotínu patrí ekzematózna kožná vyrážka, vypadávanie vlasov a konjunktivitída. V štúdii sa u dojčiat kŕmených dojčenskou výživou s deficitom biotínu vyvinula perioficiálna dermatitída a nepravidelné vypadávanie vlasov, ktoré sa po každodennom dopĺňaní biotínu vyriešili.
10. Aminokyseliny a bielkoviny
Ťažká proteínová podvýživa, ako napríklad v prípadoch malígnej podvýživy alebo kachexie, môže viesť k rednutiu alebo vypadávaniu vlasov. Lyzín je esenciálna aminokyselina v ľudskom tele a môže hrať dôležitú úlohu pri vstrebávaní železa a zinku.
11. Folát
Folát sa nachádza v listovej zelenine a v niektorých potravinách, ktoré sú obohatené o vitamín, takže nedostatok folátu je zriedkavý. Keď sú hladiny folátu nízke, môže to viesť k megaloblastickej anémii, ale vypadávanie vlasov nie je príznakom.
12. Antioxidanty
Antioxidanty sú triedou zlúčenín, ktoré dokážu neutralizovať reaktívne formy kyslíka, čím zabraňujú oxidačnému poškodeniu. Za antioxidanty možno považovať zinok, selén, vitamíny A a C, ako aj polyfenoly. Oxidačný stres je často spojený s vypadávaním vlasov. V in vitro štúdii na bunkách dermálnej papily od pacientov s mužskou plešatosťou sa zistilo, že oxidačný stres je jedným z hlavných faktorov, ktoré prispievajú k prejavom a progresii mužskej plešatosti.
HSF BiotechMikrozapuzdrený tuhý prášok SoliPro™
HSF Biotech je popredný výrobca a distribútor špecializujúci sa na výskum, vývoj, výrobu a predaj rôznych prírodných dobrých ingrediencií.Náš sortiment zahŕňa vitamín E(tokoferol), AminoAcids aBiotín, medzi inými.Poskytujeme širokú škálu špecifikácií a surovín, aby sme splnili rôznorodé požiadavky masového trhu.
HSF Biotech je hrdá na to, že ponúka rôzne špecifikácie surovín pre produkty na rast vlasov. Spolupracujeme s odborníkmi z odvetvia, vykonávame prísne procesy kontroly kvality a dodržiavame prísne výrobné normy, aby sme zaistili účinnosť a bezpečnosť našich produktov. Naším cieľom je poskytnúť zákazníkom spoľahlivé a efektívne riešenia, ktoré uspokoja ich rôznorodé potreby v oblasti starostlivosti o vlasy.
Či už ste spotrebiteľ, ktorý hľadá efektívne riešenia na rast vlasov, alebo podnik hľadajúci spoľahlivé zložky vlasovej starostlivosti, HSF Biotech je váš dôveryhodný partner. S naším záväzkom k inováciám, kvalite a spokojnosti zákazníkov sa snažíme prispievať k pohode a sebadôvere jednotlivcov prostredníctvom našej širokej škály produktov na rast vlasov.
Vyberte si HSF pre vynikajúce riešenia na rast vlasov a zažite transformáciu zdravých, vyživených a krásnych vlasov.
Ak chcete získať VZORKY ZDARMA, kontaktujte našich špecialistov na adresesales@healthfulbio.com.