DHA, čo je skratka pre kyselinu dokosahexaenovú, je typ omega-3 mastnej kyseliny, ktorá je kľúčová pre vývoj a funkciu mozgu. Nachádza sa vo vysokých koncentráciách rybieho tuku a rias.
Primárnou funkciou DHA v tele je podpora kognitívnych funkcií, najmä u detí a starších dospelých. Štúdie ukázali, že DHA hrá kľúčovú úlohu vo vývoji mozgu, konkrétne pri tvorbe a udržiavaní nervových membrán a synapsií. Okrem toho je známe, že DHA má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu podporovať funkciu imunitného systému a znižovať riziko chronických ochorení.
Pre deti je DHA obzvlášť dôležitá pre vývoj mozgu a centrálneho nervového systému. Materské mlieko prirodzene obsahuje vysoké hladiny DHA, a preto sa dojčenie novorodencom odporúča. Pre deti, ktoré nie sú dojčené, je ako alternatíva dostupná dojčenská výživa obohatená o DHA.
Deti a dospelí môžu tiež profitovať z konzumácie potravín bohatých na DHA, ako sú tučné ryby ako losos, tuniak a sardinky, ako aj určité orechy a semená.
Ako si môžeme vybrať DHA?
Pokiaľ ide o výber produktu DHA, je potrebné zvážiť niekoľko faktorov, aby sa zaistila bezpečnosť a účinnosť. Tu je niekoľko dôležitých bodov, ktoré treba mať na pamäti pri výbere doplnku DHA:
- Čistota: Je dôležité vybrať si produkt, ktorý prešiel prísnym testovaním, aby sa zaistilo, že je čistý a bez kontaminantov. Hľadajte produkt, ktorý bol nezávisle testovaný v laboratóriu tretej strany na čistotu a účinnosť.
- Zdroj: DHA možno extrahovať z rôznych zdrojov, vrátane rias, krillu a rybieho oleja. Zatiaľ čo DHA na báze rias sa považuje za najbezpečnejší a najudržateľnejší zdroj, DHA odvodená z rybieho oleja je najčastejšie používanou formou. Vyberte si produkt, ktorý získava DHA udržateľne a zodpovedne.
- Dávkovanie: Odporúčaný denný príjem DHA sa líši v závislosti od veku, pohlavia a zdravotného stavu. Poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste určili vhodnú dávku pre vaše špecifické potreby.
- Reputácia značky: Hľadajte značku doplnkov, ktorá má dobrú povesť pre kvalitu a bezpečnosť. Preskúmajte spoločnosť a prečítajte si online recenzie, aby ste sa uistili, že majú dobré výsledky.
- Cena: Aj keď cena je určite faktorom, je dôležité vybrať si produkt, ktorý vyhovuje vašim potrebám z hľadiska čistoty, zdroja, dávkovania a reputácie značky. Neobetujte kvalitu pre nižšiu cenu.
HSF Biotech Fermtek™ DHA na báze rias
Fermentované produkty DHA si v posledných rokoch získali obľubu vďaka svojim mnohým výhodám a výhodám. DHA na báze riasjevyrobené dôveryhodnou a renomovanou značkou, ktorá sa špecializuje na prírodné doplnky výživy. Ich produkty sú známe svojimi vysoko kvalitnými ingredienciami a prísnymi štandardmi kvality.
HSF BiotechFermtek™DHA na báze rias je založená na fermentačnej technológii, typ mikrobiálneho oleja sa kultivuje pomocou jednobunkových rias a potom sa extrahuje a rafinuje prostredníctvom fermentačného procesu v uzavretej nádrži. Ako zdravý rastlinný olej je olej z rias dokonalým riešením ako nahradiť produkty z rybieho tuku. Počas procesu sa kmeň monitoruje, aby sa zabezpečila vysoká kvalita a konzistentný výkon.
VýhodaFermtek™DHA na báze rias
- Zvýšená absorpcia: Fermentovaný olejový prášok DHA sa ľahko vstrebáva do tela, čo z neho robí účinný spôsob, ako zvýšiť príjem DHA.
- Bez rybej pachute: Na rozdiel od tradičných doplnkov s rybím olejom nemá prášok z fermentovaného DHA oleja rybiu pachuť.
- Udržateľný: Fermentovaný DHA olejový prášok je udržateľnou alternatívou k tradičným doplnkom rybieho oleja, ktoré môžu vyčerpať zdroje oceánu.
- Vhodné pre vegánov a vegetariánov: Fermentovaný DHA olejový prášok je skvelou voľbou pre vegánov a vegetariánov, ktorí môžu mať problémy s dostatkom DHA vo svojej strave.
Tento fermentovaný kmeň DHA je vhodný pre širokú škálu použití, vrátane doplnku stravy a ako funkčná prísada do potravín a nápojov. Vďaka svojej všestrannosti a účinnosti je obľúbenou voľbou pre výrobcov aj spotrebiteľov, ktorí hľadajú vysokokvalitný zdroj DHA na podporu celkového zdravia a pohody.
Spolupráca s bezpečným a spoľahlivým dodávateľom je kľúčová, pokiaľ ide o prírodné doplnky výživy. Náš dodávateľ získava len tie najkvalitnejšie ingrediencie a dodržiava prísne výrobné procesy, aby zaistil čistotu a bezpečnosť svojich produktov. Spolupracujú tiež s testovacími laboratóriami tretích strán, aby overili účinnosť a čistotu svojich produktov.
Odporúčaná denná dávka DHA
Pre dojčatá sa odporúčaný denný príjem DHA pohybuje od 50 do 100 mg v závislosti od veku a hmotnosti. Na druhej strane, dospelí by sa mali snažiť o denný príjem aspoň 250-500 mg DHA.
Pre dojčatá sa suplementácia môže uskutočniť prostredníctvom obohatenej výživy, materského mlieka alebo detskej výživy obohatenej o DHA. Matky, ktoré dojčia, sa môžu tiež rozhodnúť užívať doplnky DHA samy, aby zvýšili hladiny v materskom mlieku.
Pre dospelých možno DHA nájsť v doplnkoch rybieho tuku alebo v potravinách, ako je losos, tuniak, makrela a sardinky. Vegetariáni môžu nájsť DHA v morských riasach, riasach a doplnkoch vyrobených z týchto zdrojov.
DHA a rozvoj inteligencie dojčiat
Štúdia vykonaná lekárskym centrom University of Kansas zistila, že dojčatá, ktorým bola podávaná výživa obohatená o DHA, vykazovali výrazné kognitívne zlepšenie v porovnaní s tými, ktorým bola podávaná štandardná výživa. Štúdia sledovala dojčatá počas šesťmesačného obdobia a hodnotila ich kognitívny vývoj pomocou štandardizovaných testov. Dojčatá, ktorým bol podávaný prípravok obohatený o DHA, preukázali pokročilé kognitívne schopnosti vrátane zlepšenej pozornosti, pamäte a schopnosti riešiť problémy.
Ďalšia štúdia publikovaná v American Journal of Clinical Nutrition zistila, že konzumácia DHA matiek počas tehotenstva bola pozitívne spojená s vývojom inteligencie dieťaťa. Štúdia sledovala tehotné ženy a ich dojčatá počas päťročného obdobia, pričom kognitívne hodnotenia sa podávali vo veku 2 a 5 rokov. Výsledky ukázali, že vyšší príjem DHA u matiek počas tehotenstva bol spojený s vyšším skóre IQ u ich detí.
Aby sme to zhrnuli, dnešní spotrebitelia kladú väčší dôraz na zdroj a bezpečnosť výrobkov pre matku a dieťa, ktoré sa týkajú zdravia. Prírodný pôvod zaisťuje bezpečnosť, čo umožňuje spotrebiteľom poľaviť v ostražitosti a ľahko nakupovať. Spoločnosť HSF Biotech Company sa zaviazala získavať vysokokvalitné suroviny z celého sveta, pričom sa spolieha na silný výskumný a vývojový tím a opatrenia na kontrolu kvality produktov, čím poskytuje značkovým obchodníkom bezpečnejšie a zdravšie riešenia.
Referencie:
Svetová zdravotnícka organizácia. (2018). Omega-3 mastné kyseliny. Získané zhttps://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/omega-3-mastné kyseliny
American Heart Association. (2021). Ryby a omega{1}} mastné kyseliny. Získané zhttps://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/fish-and-omega-3-mastné kyseliny
Britská nadácia pre výživu. (2019). Omega-3 tuky. Získané zhttps://www.nutrition.org.uk/nutritionscience/nutrients-food-and-ingredients/fat-and-oils/omega-3-fats.html
Birch, EE, Garfield, S., Hoffman, DR, Uauy, R., & Birch, DG (2000). Randomizovaná kontrolovaná štúdia skorého diétneho prísunu polynenasýtených mastných kyselín s dlhým reťazcom a duševného vývoja u dojčiat v termíne. Vývojová medicína a detská neurológia, 42(3), 174-181.
Helland, IB, Smith, L., Saarem, K., Saugstad, OD, & Drevon, CA (2003). Materská suplementácia n-3 mastnými kyselinami s veľmi dlhým reťazcom počas tehotenstva a laktácie zvyšuje IQ detí vo veku 4 rokov. The American Journal of Clinical Nutrition, 77(4), 1-6.
Ak chcete získať VZORKY ZDARMA, kontaktujte našich špecialistov na adresesales@healthfulbio.com.