Detstvo je dôležitým obdobím rastu a vývoja. V posledných rokoch, so zlepšovaním ekonomického rozvoja, pokrokom vo výskume výživy a zvyšujúcim sa povedomím rodičov o zdraví detí, sa čoraz viac rozširuje aplikácia detských doplnkov stravy. Napriek tomu nutričné nedostatky u detí stále existujú a sú dôležitým faktorom ovplyvňujúcim ich rast a vývoj. Preto je kľúčové správne používať detské doplnky stravy.
Doplnky stravy, tiež známe ako doplnky výživy, sú produkty určené na doplnenie stravy. Výživové doplnky sa delia na výživové doplnky s obsahom živín a doplnky výživy bez obsahu živín.
Klasifikácia doplnkov stravy
Výživové doplnky s obsahom živín.
Hlavným účelom používania doplnkov stravy s obsahom živín je poskytnúť deťom potrebné živiny pre základný metabolizmus, rast a vývoj, ako aj učenie a pohybové aktivity. Do tejto kategórie doplnkov patria najmä vitamíny a stopové prvky.
Vitamín A
Vitamín A súvisí s detským imunitným systémom, učením, pamäťou a krvotvorbou. V posledných rokoch je výskyt deficitu vitamínu A u čínskych detí na relatívne nízkej úrovni v dôsledku rastúcej dôležitosti, ktorú rodičia pripisujú výžive detí, ale marginálny nedostatok vitamínu A u detí zostáva na vysokej úrovni. Okrajový nedostatok sa týka najmä sérových hladín vitamínu A medzi deficitnými a normálnymi hodnotami, ale klinické príznaky sa zatiaľ neobjavili. Výskum ukazuje, že novorodenci, ktorí sú dojčení, sú náchylnejší na okrajový nedostatok vitamínu A ako novorodenci kŕmení umelým mliekom. Preto sú výlučne dojčené deti kľúčovou populáciou pre preventívne dopĺňanie vitamínu A. Keďže obsah vitamínu A v materskom mlieku úzko súvisí so stravou matky, účinok je lepší, keď sú matky a malé deti suplementované spoločne. Po pridaní doplnkových potravín by sa mali čo najskôr pridať potraviny bohaté na vitamín A alebo by sa mali pridať potraviny obohatené vitamínom A. Keď sú deti v stave opakujúcich sa infekcií dýchacích ciest, chronickej hnačky, anémie a iných ochorení, mali by pod lekárskym dohľadom užívať doplnky vitamínu A, ktoré môžu pomôcť zlepšiť stav výživy a ďalej zlepšiť prognózu príslušných ochorení.
Vitamín D
Na rozdiel od iných nedostatkov živín, ktoré vykazujú zlepšujúci sa trend, sa miera nedostatku vitamínu D u detí a dospievajúcich v Číne zvýšila z 2015-2018 v porovnaní s 2011-2014 a miera nedostatku sa zvyšuje s vekom detí. Výskumná analýza naznačuje, že to môže súvisieť s menším množstvom outdoorových aktivít medzi deťmi v školskom veku. Pri dopĺňaní vitamínu D podľa normy by sa malo viac dojčiat brať vonku na aktivity a deti v školskom veku by tiež mali zvýšiť čas strávený vonku a upraviť stravu pridaním potravín bohatých na vápnik.
Vápnik
Užívanie doplnkov stravy obohatených vápnikom je čoraz bežnejšie, čo môže súvisieť s rastúcim zameraním rodičov na telesný vývoj detí v posledných rokoch. Pre novorodencov a dojčatá je materské mlieko výborným zdrojom vápnika. Ak má však matka počas tehotenstva nedostatok vápnika, má viacnásobné plody alebo ak je nedostatok materského mlieka, alebo ak je novorodenec predčasne narodený alebo má nízku pôrodnú hmotnosť, malo by sa použiť obohatené materské mlieko alebo špeciálne umelé mlieko. Výskum o príjme živín u detí vo veku 3-12 ukazuje, že čím sú deti staršie, tým je podiel nedostatku vápnika vyšší, pričom najvyšší podiel majú deti v školskom veku. Táto štúdia tiež naznačuje, že deti v školskom veku majú nižšiu spotrebu doplnkov obohatených vápnikom v porovnaní s deťmi v predškolskom veku, preto by sa mala venovať väčšia pozornosť dopĺňaniu vápnika u detí v školskom veku. V Číne, okrem štádia dojčenia, deti konzumujú relatívne málo mliečnych výrobkov a listová zelenina poskytuje určité množstvo vápnika, ale s nízkou mierou absorpcie. Preto môžu deti v školskom veku zvýšiť príjem mliečnych výrobkov a iných potravín s vysokým obsahom vápnika vo svojej strave a deti by mali byť povzbudzované, aby sa zapájali do záťažových aktivít, ako je beh a skákanie, čo je prospešné nielen pre ukladanie vápnika v detských kostí ale môže mať určitý vplyv aj na prevenciu osteoporózy v dospelosti.
Železo
Výskyt nedostatku železa a anémie z nedostatku železa je vyšší u dojčiat a malých detí v Číne ako u detí v predškolskom a predškolskom veku. Medzi hlavné rizikové faktory anémie z nedostatku železa u dojčiat a malých detí patrí predčasný pôrod, nízka pôrodná hmotnosť, črevné krvácanie a opakujúce sa infekcie. V prvých mesiacoch života je zdroj železa pre dojčatá obmedzený, preto je potrebné venovať pozornosť suplementácii železa počas tehotenstva, aby sa zvýšili zásoby železa u dojčiat pri narodení, a mali by sa vykonávať pravidelné prenatálne kontroly, aby sa predišlo rizikovým faktorom, ako napr. predčasný pôrod alebo nízka pôrodná hmotnosť. Hoci materské mlieko obsahuje nízke hladiny železa, ani pri dobrej absorpcii nestačí na uspokojenie nutričných potrieb dojčiat starších ako 6 mesiacov. Preto by sa mali včas pridávať doplnkové potraviny bohaté na železo a v prípade potreby by sa mali pridávať potraviny obohatené o železo. Keď sú deti v stave opakujúcich sa infekcií alebo iných ochorení, je potrebné namiesto stopových prvkov sledovať krvnú rutinu a včas zistiť nedostatok železa a užívať doplnky železa podľa predpisu lekára.
Zinok
Podobne ako pri nedostatku železa, dojčatá majú relatívne vysokú účinnosť pri vstrebávaní zinku z materského mlieka, ale skutočné množstvo absorbovaného zinku je stále nízke. Navyše, bez ohľadu na príjem zinku alebo stav dojčiacej matky, koncentrácia zinku v materskom mlieku okolo 6. mesiaca prudko klesá. Preto je obzvlášť dôležité včasné zavedenie doplnkových potravín. Opakované epizódy hnačky a respiračných infekcií môžu ovplyvniť vstrebávanie zinku a sú tiež vysoko rizikovými faktormi pre nedostatok zinku. Podľa klinického konsenzu o prevencii a liečbe nedostatku zinku u detí v Číne by sa suplementácia zinkom mala vykonávať pomocou vo vode rozpustných a ľahko absorbovateľných doplnkov zinku.
DHA
Výživový stav DHA úzko súvisí so zdravím matiek a dojčiat. Vhodné hladiny DHA sú prospešné pri znižovaní rizika predčasného pôrodu, podporujú rast plodu a majú pozitívny vplyv na neurologický a zrakový vývoj dojčiat a malých detí. Môže tiež ovplyvniť imunitnú reguláciu a spánkovú aktivitu dojčiat. Ľudské telo získava potrebnú DHA predovšetkým zo stravy, pričom zdroje potravy zahŕňajú materské mlieko, vaječný žĺtok, ryby a morské riasy. Donosené deti, ktoré sú výlučne dojčené, nepotrebujú dodatočnú suplementáciu DHA. V prípadoch, keď výlučné dojčenie nie je možné, by sa malo použiť umelé mlieko s pridanou DHA. U malých detí by sa mala venovať pozornosť poskytovaniu stravy bohatej na DHA.
HSF Biotech je popredným výrobcom DHA oleja/prášku získaného z mikrorias, konkrétne Schizochytrium sp.Tento vysoko kvalitný DHA olej/prášok sa široko používa v rôznych prípravkoch, ako je dojčenská výživa, doplnky stravy a mäkké kapsuly. Slúži ako kľúčová zložka pre detskú výživu s obsahom DHA.
V porovnaní s rybím olejom ponúka DHA olej/prášok od HSF Biotech niekoľko výhod.
Je to alternatíva šetrná k životnému prostrediu, pretože pochádza skôr z mikrorias ako z rýb. Tento trvalo udržateľný prístup pomáha chrániť morské zdroje a znižuje vplyv na oceánske ekosystémy.
Olej/prášok DHA od HSF Biotech je úplne prírodný, zaisťuje čistý a čistý zdroj DHA. Prechádza prísnymi procesmi kontroly kvality, aby si zachovala svoju nutričnú integritu. Tento prírodný pôvod prispieva k jeho lepšej akceptácii medzi spotrebiteľmi, najmä deťmi, ktoré môžu byť citlivé na rybie chute alebo pachy bežne spojené s doplnkami na báze rybieho tuku.
Jeho vynikajúca biologická dostupnosť. DHA prítomná v tejto formulácii je vysoko biologicky dostupná, čo znamená, že je telom ľahko absorbovaná a efektívne využitá. Táto zvýšená absorpcia zaisťuje maximalizáciu priaznivých účinkov DHA, čo podporuje optimálny vývoj mozgu a celkovú kognitívnu funkciu u detí.
Olej/prášok DHA od HSF Biotech získaný z mikrorias je cennou zložkou na prípravu rôznych doplnkov, vrátane detských doplnkov výživy DHA. Vďaka svojej ekologickej povahe, prírodnému pôvodu, nedostatku rybej chuti a lepšej absorpcii predstavuje vynikajúcu voľbu pre tých, ktorí hľadajú udržateľný a efektívny zdroj suplementácie DHA.
Nevýživové doplnky stravy
Nevýživové doplnky výživy sa týkajú najmä doplnkov stravy, ktoré nie sú minerálmi ani vitamínmi, ako je melatonín, prebiotiká a vláknina. Ich primárnym účelom nie je poskytovať živiny, ale okrem iného podporovať spánok, regulovať črevá a modulovať imunitný systém. Štúdie ukázali, že používanie nevýživových doplnkov stravy sa v posledných rokoch výraznejšie zvýšilo v porovnaní s doplnkami výživy. Tento trend je v súlade s pokrokom vo výskume prebiotík, vlákniny a môže súvisieť so zvýšeným povedomím rodičov o zdraví detí. Aj keď je aplikácia nevýživových doplnkov stravy rozšírenejšia ako predtým, v súčasnosti chýbajú kvalitné dôkazy na odporúčanie ich užívania u detí. Okrem toho môžu nevýživové doplnky výživy interagovať s liekmi na predpis. Preto sa odporúča, aby sa rodičia pred výberom výživových doplnkov, ktoré nie sú výživné, poradili so zdravotníckymi pracovníkmi, najmä ak sú deti liečené liekmi na predpis.
Správna kŕmna prax pre doplnky stravy
Optimálna výživa nezávisí len od samotných živín, ale aj od spôsobu kŕmenia. Vo všeobecnosti platí, že zdravé dojčatá a malé deti môžu uspokojiť svoj odporúčaný príjem výlučne z potravy a doplnky stravy sa primárne používajú pre deti so špecifickými nutričnými potrebami alebo s okrajovým nedostatkom živín. Existujúce výskumy však ukazujú, že väčšina detí používa doplnky stravy bez pokynov lekárov alebo iných poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, čo zdôrazňuje dôležitosť správneho používania doplnkov stravy. V súčasnosti sú na trhu dostupné rôzne formy doplnkov stravy, vrátane granúl, kvapiek, perorálnych tekutín a bežne sa vyskytujúcich doplnkov podobných cukríkom. Doplnky podobné cukrovinkám môžu predstavovať riziko nejasného dávkovania živín a potenciálnej nadmernej konzumácie deťmi, ktoré prekračuje bezpečné hladiny. Štúdie však naznačujú, že opakované vystavenie sa doplnkom stravy, bez ohľadu na to, či obsahujú cukor, zvyšuje akceptáciu detí, čo naznačuje, že rodičia si nemusia špecificky vyberať doplnky podobné cukríkom, ktoré sú pre deti príťažlivé. Aj keď deti spočiatku odmietajú užívať doplnky stravy, mali by sa o to pokúšať opakovane.
Jedným slovom, pestrá strava tvorí základ dostatočného nutričného príjmu. Rodičom sa odporúča, aby deťom poskytovali vyváženú a striedmu stravu a na základe tohto základu si osvojili správne chápanie doplnkov stravy. Ak rodičia detí skutočne potrebujú doplnky stravy, mali by si vybrať vhodné pod lekárskym vedením a vyhnúť sa nadmernému príjmu.
Ak chcete získať VZORKY ZDARMA, kontaktujte našich špecialistov na adresesales@healthfulbio.com.