Oryzanolje živina rozpustná v esteroch. Je veľmi užitočný pre nervový systém. Užívanie oryzanolu môže zlepšiť niektorých ľudí s nedostatočným spánkom alebo nespavosťou. Má dobrý účinok na zlepšenie spánku.
Mnoho ľudí si pamätá, ako používali prášky na spanie, aby im pomohli zaspať, keď nemôžu odpočívať a spať. Drogy sú však pre telo škodlivé. V porovnaní s tabletkami na spanie je oryzanol doplnok stravy, ktorý pomáha regulovať spánok. Orizanol je bezpečnejší. Hoci má skvelý vplyv na zlepšenie spánku, nemá sedatívne a hypnotické účinky. Je založená len na nervovej regulácii a sekrécii, aby nepriamo zlepšila kvalitu spánku.
Dávkovanie oryzanolu
Hoci pravidelná konzumácia nespôsobí ľudskému telu veľa škody. Ale u pacientov s normálnou nespavosťou bude mať dobrý terapeutický účinok užívanie 20-30 mg oryzanolu 3-krát denne počas 1 mesiaca. Ak príznaky neustúpia po 7 dňoch užívania tohto lieku, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom. Neodporúča sa používať tento liek vo veľkých množstvách po dlhú dobu. Ak užívate tento liek dlhodobo na zlepšenie kvality spánku, môže to spôsobiť ďalšie poškodenie vášho tela. Môže spôsobiť gastrointestinálne ťažkosti a možnosť vypadávania vlasov.
Keď máte nespavosť, najdôležitejšie je znížiť stres v živote. Oddýchnuť si môžete na prírodné miesto. Pomáhať drogám je len pomáhať. Použitie akéhokoľvek lieku môže poškodiť telo. Je to' len otázkou veľkosti a viditeľnosti.